あしふみ健幸ライフを使った運動を紹介します！

この運動は座ったままの状態で脚部の筋力を鍛えるだけでなく、日頃の座りすぎによって引き起こされる「下半身の血流の悪化」を防ぐことで、認知症、脳卒中、冷え性、血行促進などの予防、改善にも期待できるものです

癒しの丘でも運動後のご利用者様から”足が軽くなった” ”体がぽかぽかする”など喜びの声を頂いています。